ストレッチ生徒募集中

大人からはじめるストレッチ
初心者の方々、大歓迎！

運動不足・筋力低下・姿勢改善ストレッチクラスです。
背中を意識して肩甲骨を大きく動かしお腹の呼吸や上半身の筋力もUP
無理をしないで出来るところから続けていく事が大切です。

対面レッスンはパリ１区で行っていますのでお気軽にお問い合わせください。
オンラインレッスンもあり、プライベートレッスンでは個人のペースに合う内容で提供させて頂きます。